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2018-cours-yoga-ibis-OL

Cours de yoga

du mardi 6 février 2018 au mardi 12 juin 2018
Stage - Atelier - Cours

18:30 mardi
20:00 mardi

Cours de yoga Ashtanga/Vinyasa (Dynamique) de 18h30 à 19h45.
Cours de Yin-Yang yoga (mêlant douceur et tonicité) de 20h à 21h.

Le yoga Ashtanga/Vinyasa est un yoga tiré du traditionnel Hatha yoga. Il est réputé dynamique et s'adresse aux personnes actives désirant développer leur souplesse, leur force et leur concentration. L'accent est porté sur le mouvement et le souffle avec un enchainement de postures qui lui procure son caractère particulier. C'est une méditation en mouvement.

Le Yin Yoga est son opposé, l'usage de supports permettent de tenir les postures en ayant une attention particulière sur le souffle et l'introspection. Ce second cours sera l'occasion de mêler des postures dites ""yang"" (actives) avec des postures ""yin"" (immobiles) pour un travail complet du corps et de l'esprit. Ce yoga est accessible à tous si vous cherchez douceur, méditation et étirements.

Organisé par BÔM YOGA NUTRITION, Gwendoline Aliaume
Prévoir tenue de fitness. Matériel fourni.
Tarifs : 12€/adulte, 10€/14-18 ans.
Breakfast and unlimited WIFI are included in all rates at the ibis Styles Les Sables-Olonne sur Mer hotel.
Just 5 minutes by car from the main beach, the city center and the station.
Quick and easy access to main highways.
Family rooms for up to 4 people.
Enjoy our air-conditioned designer rooms for your business or leisure trips, and discover the town that is the starting point for the Vendée Globe.
Very close to restaurants.
24-hour reception.
Free and secure enclosed car park.
Frühstück und unbegrenztes WIFI sind in allen Tarifen des ibis Styles Les Sables-Olonne sur Mer enthalten.
Nur 5 Autominuten von Strand, Stadtzentrum und Hauptbahnhof entfernt.
Schneller Zugang zu den wichtigsten Autobahnen.
Familienzimmer für bis zu 4 Personen.
Genießen Sie unsere klimatisierten Designerzimmer auf Ihrer Urlaubs- oder Geschäftsreise.
Entdecken Sie die Stadt, die den Startpunkt der Vendée Globe bildet.
Ganz in der Nähe von Restaurants.
24/7-Rezeption.
Kostenlose, sichere Parkplätze.

Salle Ibis Styles
48 rue Eric Tabarly
OLONNE SUR MER
Tél : 06 68 08 36 02
Email : bomconseils@gmail.com
Site web : http://www.bomyoganutrition.com

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